आंतरायिक उपवास तब होता है जब लोग अपने भोजन की खपत को दिन के कुछ घंटों तक सीमित कर देते हैं।

नयी दिल्ली:

एक नए शोध के अनुसार, समय-प्रतिबंधित या आंतरायिक उपवास, एक खाने का पैटर्न जिससे लोग अपने भोजन की खपत को दिन के कुछ घंटों तक सीमित कर देते हैं, प्रजनन क्षमता की समस्या पैदा कर सकता है।

यूनिवर्सिटी ऑफ ईस्ट एंग्लिया (यूईए), यूके के नेतृत्व में शोध दल ने यह भी कहा कि यह महत्वपूर्ण था कि मछली के भोजन की खपत के सामान्य स्तर पर लौटने के बाद उन्होंने अंडों और शुक्राणुओं की गुणवत्ता पर कुछ नकारात्मक प्रभाव देखे।

उन्होंने आगे कहा कि मछली में किए जाने के बावजूद, अध्ययन ने न केवल वजन और स्वास्थ्य पर उपवास के प्रभाव, बल्कि प्रजनन क्षमता पर भी विचार करने के महत्व पर प्रकाश डाला।

यह अध्ययन जर्नल प्रोसीडिंग्स ऑफ द रॉयल सोसाइटी बी में प्रकाशित हुआ है।

“समय-प्रतिबंधित उपवास एक लोकप्रिय स्वास्थ्य और फिटनेस प्रवृत्ति है और लोग इसे अपना वजन कम करने और अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए कर रहे हैं।

यूईए के स्कूल ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज के प्रोफेसर अलेक्सई मक्लाकोव ने कहा, “लेकिन जिस तरह से जीव भोजन की कमी का जवाब देते हैं, वह अंडे और शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है और इस तरह के प्रभाव उपवास की अवधि के अंत के बाद भी जारी रह सकते हैं।”

यह पता लगाने के लिए कि उपवास की अवधि के दौरान और बाद में व्यक्तियों को भोजन के संपर्क में आने पर क्या हुआ, शोधकर्ताओं ने माप लिया कि नर और मादा जेब्राफिश (डैनियो रेरियो) शरीर के रखरखाव बनाम शुक्राणु और अंडे के उत्पादन और रखरखाव के लिए संसाधनों का आवंटन कैसे करते हैं।

उन्होंने परिणामी संतानों की गुणवत्ता का भी अध्ययन किया।

“हमने जो पाया वह यह है कि समय-प्रतिबंधित उपवास पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन को अलग तरह से प्रभावित करता है। एक बार जब मछली अपने सामान्य भोजन कार्यक्रम में वापस आ जाती है, तो मादाओं ने अंडे की गुणवत्ता की कीमत पर पैदा होने वाली संतानों की संख्या में वृद्धि की, जिसके परिणामस्वरूप संतानों की गुणवत्ता कम हो गई। पुरुषों के स्पर्म की क्वालिटी भी घटी

यूईए के स्कूल ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज के एडवर्ड इविमे-कुक ने कहा, “ये निष्कर्ष न केवल शरीर के रखरखाव पर बल्कि अंडे और शुक्राणु के उत्पादन पर भी उपवास के प्रभाव पर विचार करने के महत्व को रेखांकित करते हैं।”

उन्होंने यह भी कहा कि उपवास की अवधि के बाद शुक्राणु और अंडे की गुणवत्ता को वापस सामान्य होने में कितना समय लगा, यह समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।