World Hand Hygiene Day 2023: अच्छी तरह से हाथ धोने से संक्रमण का खतरा कम हो सकता है

विश्व हाथ स्वच्छता दिवस हर साल 5 मई को मनाया जाता है और इसका उद्देश्य संक्रमण के प्रसार को रोकने और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए हाथ की स्वच्छता के महत्व को बढ़ावा देना है।

थीम

विश्व हाथ स्वच्छता दिवस के लिए इस वर्ष का विषय है “एक साथ, हम स्वास्थ्य देखभाल में संक्रमण और रोगाणुरोधी प्रतिरोध को रोकने के लिए कार्रवाई में तेजी ला सकते हैं और सुरक्षा और गुणवत्ता की संस्कृति का निर्माण कर सकते हैं जिसमें हाथ की स्वच्छता में सुधार को उच्च प्राथमिकता दी जाती है।” इस वर्ष फोकस स्वच्छता की दिशा में कार्रवाई करने पर है जो संक्रमण आदि के जोखिम को कम करेगा।

महत्व

बीमारियों और संक्रमणों के प्रसार को रोकने के लिए हाथ की स्वच्छता और अच्छी हाथ स्वच्छता प्रथाओं के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए यह दिन मनाया जाता है। इस दिन को दुनिया भर में मान्यता प्राप्त है, और इसका उद्देश्य खराब स्वास्थ्य की रोकथाम में हाथ की स्वच्छता के महत्व को उजागर करना है। यह लोगों को अच्छे हाथ स्वच्छता व्यवहारों का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए मनाया जाता है जो उन्हें संक्रमण और बीमारियों से बचा सकता है।

इतिहास

विश्व हाथ स्वच्छता दिवस का इतिहास वर्ष 2009 में वापस देखा जा सकता है जब विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने पहली वैश्विक रोगी सुरक्षा चुनौती शुरू की, जिसने स्वास्थ्य कर्मियों और रोगियों की सुरक्षा में सुधार के लिए विश्वव्यापी प्रतिबद्धता का आह्वान किया। इस पहल के हिस्से के रूप में, WHO ने हाथ की स्वच्छता की अवधारणा को संक्रमण की रोकथाम और नियंत्रण के एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में पेश किया और व्यापक हाथ स्वच्छता कार्यक्रमों को विकसित करने और लागू करने के लिए स्वास्थ्य सुविधाओं को प्रोत्साहित किया।

2009 में, WHO ने क्लीन केयर इज सेफर केयर प्रोग्राम लॉन्च किया, जिसने स्वास्थ्य संबंधी संक्रमणों को रोकने के लिए हाथ की स्वच्छता पर दिशानिर्देश विकसित किए। कार्यक्रम ने स्वास्थ्य पेशेवरों और संस्थानों के लिए प्रशिक्षण सामग्री, उपकरण और रणनीतियाँ भी प्रदान कीं। तब से, WHO ने रोगी सुरक्षा के एक आवश्यक घटक के रूप में हाथ की स्वच्छता को बढ़ावा देना जारी रखा है, जो हर साल उत्सव का कारण है।

अब जब हम विश्व हाथ स्वच्छता दिवस मनाने के महत्व को समझते हैं। हम इस दिन का उपयोग अच्छे हाथों की स्वच्छता का पालन करने के लिए एक तरीके के रूप में कर सकते हैं। पढ़ना जारी रखें क्योंकि हम आपको एक स्वस्थ और आसान हाथ स्वच्छता दिनचर्या बनाए रखने में मदद करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव साझा करते हैं।

स्वस्थ हाथ स्वच्छता दिनचर्या के लिए 7 टिप्स:

1. अपने हाथों को अच्छे से धोएं

अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना बहुत जरूरी है। अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करने के लिए इस प्रक्रिया में कम से कम 20 सेकंड का समय लगना चाहिए। अपनी कलाइयों, उंगलियों और हाथों के पिछले हिस्से को धोना न भूलें।

2. हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें

जब साबुन और पानी उपलब्ध न हो, तो हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें जिसमें कम से कम 60% अल्कोहल हो। नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला हैंड सैनिटाइज़र कीटाणुओं के प्रसार को कम कर सकता है।

3. अपने हाथों को अच्छे से सुखा लें

नम हाथों से बैक्टीरिया फैलने की संभावना अधिक होती है। अपने हाथों को धोने या सैनिटाइज़ करने के बाद, अपने हाथों को पूरी तरह से सुखाना महत्वपूर्ण है। साफ तौलिये का प्रयोग करें या हवा में सुखाएं।

4. डिस्पोजेबल वस्तुओं का प्रयोग करें

यदि आपको कोई संक्रमण है या आप किसी संक्रमित व्यक्ति के आसपास हैं, तो कागज़ के तौलिये, टिश्यू और दस्ताने जैसी डिस्पोजेबल वस्तुओं का उपयोग करने का प्रयास करें। यह कीटाणुओं के हस्तांतरण को रोकने में मदद कर सकता है।

5. घावों का ध्यान रखें

कटने, खरोंचने और घावों से बैक्टीरिया और कीटाणु अधिक तेज़ी से फैल सकते हैं। किसी भी खुले घाव को ढँक दें और उन्हें छूने या रगड़ने से बचें।

6. अपने चेहरे को छूने से बचें

लोग दिन में कई बार अपने चेहरे को छूते हैं। अपने चेहरे को अनावश्यक रूप से छूने से बचने की कोशिश करें, खासकर अपनी नाक, मुंह और आंखों को। आपके चेहरे को छूने से कीटाणु आसानी से फैल सकते हैं।

7. रोजाना अच्छी स्वच्छता की आदतों का अभ्यास करें

संगति प्रमुख है। घर, काम, स्कूल, या सार्वजनिक स्थानों पर हाथों की अच्छी स्वच्छता प्रथाओं को प्रोत्साहित करें। कीटाणुओं और संक्रमणों के प्रसार को रोकने में मदद करने के लिए दूसरों को इन चरणों का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करें।

अंत में, विश्व हाथ स्वच्छता दिवस संक्रमण के प्रसार को रोकने में हाथ की स्वच्छता की महत्वपूर्ण भूमिका को उजागर करने का अवसर प्रदान करता है। यह दिन नियमित रूप से हाथ धोने के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने और दैनिक जीवन में अच्छे हाथ स्वच्छता व्यवहार का अभ्यास करने के लिए मनाया जाता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने स्वयं के चिकित्सक से परामर्श करें। NDTV इस जानकारी की जिम्मेदारी नहीं लेता है।