किडनी को स्वस्थ रखने के महत्व के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए मार्च के दूसरे गुरुवार को विश्व किडनी दिवस मनाया जाता है।

विश्व किडनी दिवस 2023 9 मार्च को पड़ता है

वैधानिक चेतावनियां हमें याद दिलाती रहती हैं कि ‘धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है’, लेकिन इस विश्व किडनी दिवस पर आइए देखें कि धूम्रपान किसी की किडनी को कैसे प्रभावित करता है। धूम्रपान किडनी के लिए खतरनाक है क्योंकि धूम्रपान गुर्दे सहित महत्वपूर्ण अंगों में रक्त के प्रवाह को धीमा कर देता है, जिससे रक्त को फिल्टर करने की उनकी क्षमता प्रभावित होती है। अगर किसी को किडनी की बीमारी का खतरा है या पहले से ही किडनी की बीमारी है, तो यह और भी खतरनाक संयोजन है। कई शोध अध्ययनों ने रोगियों में सिगरेट पीने और गुर्दे से संबंधित स्वास्थ्य स्थितियों जैसे क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी), पॉलीसिस्टिक किडनी रोग और पोस्ट-किडनी प्रत्यारोपण के बिगड़ने के बीच एक मजबूत संबंध दिखाया है। सीकेडी विशेष रूप से एक बढ़ती वैश्विक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, जिसका अनुमानित वैश्विक प्रसार 8-16% है। जो लोग अक्सर धूम्रपान करते हैं और दूसरे हाथ के धुएं में सांस लेते हैं, उनके स्वास्थ्य की स्थिति विकसित होने का मौजूदा जोखिम बढ़ जाता है जो सीकेडी या इससे भी बदतर हो सकता है।

इस विश्व किडनी दिवस (9 मार्च), देश भर में कई चिकित्सा विशेषज्ञ जागरूकता बढ़ा रहे हैं, लोगों को गुर्दे की बीमारियों के जोखिम में, या मौजूदा गुर्दे की स्थिति के साथ रहने का आग्रह कर रहे हैं; बहुत देर होने से पहले तम्बाकू सेवन या सिगरेट पीने से बचने के लिए।

धूम्रपान के शरीर पर कई प्रभाव पड़ते हैं। यह कुछ दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने के लिए ली जाने वाली दवाएं। यदि रक्तचाप को ठीक से नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह किडनी की बीमारी का एक प्रमुख कारण हो सकता है, जिससे समस्या बढ़ सकती है।

ऐसे सभी स्वास्थ्य संबंधी खतरे धूम्रपान छोड़ने का एक कारण हैं। लेकिन इसे छोड़ना एक असंभव कार्य की तरह लग सकता है, और इसमें मनोचिकित्सक की मदद लेनी चाहिए, क्योंकि निकोटीन की लत शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की होती है। चूंकि यह तम्बाकू में निकोटीन है जो एक लत का कारण बनता है, जब धूम्रपान छोड़ने पर निकोटीन का सेवन बंद हो जाता है, तो शरीर असहज हो जाता है और अधिक लालसा करता है, जिससे वापसी के लक्षण दिखाई देते हैं।

कई मनोचिकित्सक लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए निकोटिन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एनआरटी) की सलाह देते हैं। NRT का अंतिम लक्ष्य निकोटीन की खुराक को तब तक कम करना जारी रखना है जब तक कि रोगी पूरी तरह से बंद न हो जाए।

निकोटिन रिप्लेसमेंट थेरेपी एक बहुत ही उपयोगी समाधान है क्योंकि यह धूम्रपान करने वालों को हानिरहित तरीके से निकोटीन का सेवन प्रदान करता है, बिना किसी जहरीले रसायन के जो सिगरेट पीने के साथ आता है। एनआरटी गुर्दे से संबंधित विकारों के साथ-साथ लंबी अवधि में क्षति की प्रगति को धीमा करने में काफी मदद कर सकता है। हम अधिक प्रभावी तरीके से गम या लोजेंज के साथ लंबे समय तक काम करने वाले निकोटीन पैच का उपयोग कर सकते हैं।

जैसे-जैसे किडनी की समस्या वाले लोग धूम्रपान छोड़ने की दिशा में आगे बढ़ते हैं, NRT के साथ, वे प्रत्यक्ष परिणाम देख सकते हैं। यह जीवन की बेहतर गुणवत्ता के साथ तम्बाकू से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम करता है।

NRT थेरेपी पैच, च्युइंग गम, नेजल स्प्रे, इनहेलर और लोजेंज के रूप में प्रदान की जाती है। पैच शरीर में निकोटीन सेवन के स्तर को स्थिर करते हैं, जो वापसी के लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं। मसूड़ों को आमतौर पर तत्काल तलब के लिए सलाह दी जाती है। गंभीर लालसा के लिए, डॉक्टरों द्वारा उच्च खुराक की सिफारिश की जाती है। सही उपचार तंत्र और NRT की खुराक शुरू करने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के संपर्क में रहना महत्वपूर्ण है।

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